CÁCH BẢO QUẢN BƠ CHÍN TRONG TỦ LẠNH

Quả bơ là 1 loại trái cây dễ ăn, chứa đựng nhiều chất khủng lành mạnh. Những món ăn, thức uống làm từ bơ được rất nhiều người ưa chuộng. Bơ tất cả theo mùa, khi chín rất dễ dàng hỏng nếu như khách hàng không biết bảo quản đúng cách.

Bạn đang xem: Cách bảo quản bơ chín trong tủ lạnh

giftias.store mách nhau bạn các mẹo để bảo quản bơ chín được lâu cơ mà vẫn thơm ngon, không thay đổi dinh chăm sóc ban đầu.

Cách chọn bơ ngon rất dễ

Bơ được review là một thực phẩm đựng nhiều vitamin cùng dưỡng chất xuất sắc cho sức khỏe của gia đình. Bơ dễ sở hữu và dễ dàng chế biến thành nhiều món ăn đa dạng. Mặc dù không phải ai cũng biết biện pháp chọn bơ ngon để không biến thành sượng đắng. Bạn cũng có thể tham khảo mẹo chọn bơ bên dưới đây:

Chọn bơ theo color vỏ

Bơ sáp già có vỏ nhẵn mịn, da căng bóng, không biến thành ọp ẹp, nắm chắc tay. Phần đa quả bơ có các điểm vàng có dấu hiệu rục rịch dính với nhau sẽ có lượng bơ sáp cao, dẻo làm thịt và khủng hơn.

Bơ bao gồm vỏ xanh, căng bóng, điểm vàng nhỏ dại li ti, đông đảo nhau là bơ non, không nhiều sáp.

*
*
*
*
*
*
*
Giá trị bổ dưỡng từ trái bơ

Ổn định máu áp: Bơ đựng nhiều Kali với ít natri giúp cung cấp huyết áp khỏe khoắn mạnh.

Tốt mang lại tim mạch: trái bơ chứa được nhiều axit oleic ko bão hòa đơn xuất sắc cho tim mạch. Các chất mập trong trái bơ cũng có chức năng chống lại quá trình oxy hóa vày nhiệt gây ra, làm cho dầu bơ biến một lựa chọn lành mạnh và an ninh để nấu ăn uống .

Xem thêm: Giấc Mơ Triệu Phú Của Cô Kim Muốn Làm Triệu Phú, Cô Kim Muốn Làm Triệu Phú

Kiểm soát cân nặng: Bơ hoàn toàn có thể hỗ trợ giảm cân bằng phương pháp giữ cho chính mình no lâu dài hơn và khiến cho bạn ăn ít calo hơn. Bọn chúng cũng giàu hóa học xơ và ít carbs, có thể thúc đẩy sút cân.

Bảo vệ mắt: Bơ có nhiều chất phòng oxy hóa, bao hàm lutein với zeaxanthin. Mọi chất bổ dưỡng này rất đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của mắt và giảm nguy cơ tiềm ẩn thoái hóa điểm vàng với đục chất thủy tinh thể.

Duy trì làn domain authority khỏe mạnh: Vitamin E trong bơ cùng với rất nhiều chất chống oxy hóa khác như lutein, zeaxanthin vào vai trò đặc trưng trong việc gia hạn làn domain authority khỏe mạnh, vững chắc khỏe

Ngăn phòng ngừa ung thư: Theo Viện Y tế non sông Mỹ (NIH) cho thấy thêm các chất bổ dưỡng trong trái bơ tất cả thể có lợi trong bài toán ngăn dự phòng ung thư tuyến tiền liệt và giảm tác dụng phụ của hóa trị liệu.

Giảm những triệu hội chứng của căn bệnh viêm khớp: Một số nghiên cứu cho biết rằng tinh chiết từ ​​bơ cùng dầu đậu nành – được điện thoại tư vấn là bơ cùng dầu đậu nành không xà phòng hóa – có thể làm bớt viêm xương khớp.

Với những chia sẻ về cách bảo quản bơ tự giftias.store để giúp bạn gồm đủ bơ ngon để sử dụng trong suốt thời gian dịch này.

giftias.store là ứng dụng đi chợ online siêng nghiệp, khác hoàn toàn trên thị trường. Chỉ mất 5 phút để lịch, bạn đã có người đi chợ thay, được tuyển lựa thực phẩm tường tận và giao hàng tận nhà.