LÀM GÌ KHI BỊ CẢM

Cảm rét mướt là căn bệnh hay gặp gỡ trong mùa đông, tạo ra các triệu triệu chứng như hắt hơi, đau họng, tan nước mũi,... Tác động tiêu cực tới sinh hoạt, lao đụng và unique cuộc sống. Để đẩy lùi cảm lạnh, tín đồ bệnh buộc phải điều chỉnh cơ chế ăn uống, sinh hoạt, kết hợp với việc sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của chưng sĩ.

Bạn đang xem: Làm gì khi bị cảm


Cảm lạnh là giữa những bệnh lý con bạn hay phạm phải với tần suất 4 - 8 lần/năm đối với trẻ bé dại (đặc biệt là trẻ bên dưới 6 tuổi) cùng 2 - 4 lần/năm đối với người lớn. Căn bệnh cảm lạnh xuất hiện thêm khi khung người bị suy bớt sức đề kháng, bị các chủng vi khuẩn tấn công. Những triệu hội chứng bệnh thịnh hành gồm: hắt hơi, đau họng, tung nước mũi trong, nghẹt mũi, khó thở, chóng mặt, nhức đầu, sốt, ho,...

Cảm giá bao lâu thì khỏi? Thông thường, bệnh rất có thể tự khỏi, khung người tự hồi phục trong vòng 7 - 10 ngày (đối với những người lớn) cùng 10 - 15 ngày so với trẻ nhỏ dại mà không cần phải sử dụng bất kỳ loại dung dịch nào. Tuy nhiên, trong quá trình mắc cảm lạnh, người bệnh, đặc biệt là trẻ nhỏ thường bị bội nhiễm, ở mức độ nghiêm trọng hoàn toàn có thể gây ra đa số biến triệu chứng như viêm phổi, viêm tai giữa, viêm xoang,... Cần phải điều trị tích cực và lành mạnh tại những cơ sở y tế.


2.1 Điều chỉnh cơ chế ăn uống, sinh hoạt

Duy trì độ ẩm trong phòng nhằm tránh tình trạng không khí khô khô nóng khiến vi khuẩn gây cảm lạnh sinh sôi mạnh, tấn công cơ thể.
Ăn uống

2.2 áp dụng thuốc hòa hợp chỉ định

Các team thuốc thường dùng cho người bị cảm ổm gồm:

Thuốc làm cho thông mũi, kháng nghẹt mũi

Gồm các thuốc kích yêu thích thần gớm giao cảm mặt đường uống (pseudoephedrine, ephedrine, phenylephrine,...) và thuốc dùng qua mũi (oxymetazolin, xylometazoline, naphazolin,...). Lúc sử dụng các thuốc này có thể chạm chán các nguy hại như mất ngủ, nhức đầu, bi thảm ngủ, rối loạn tiêu hóa,... Hoặc nghẹt mũi mạn tính nếu dùng trong thời gian dài. Cơ quan thống trị Thực phẩm và chế tác sinh học Hoa Kỳ (FDA) đưa ra khuyến nghị không yêu cầu sử dụng những thuốc làm thông mũi, chống nghẹt mũi đến trẻ bên dưới 2 tuổi;

Thuốc chống histamin

Giúp tiêu giảm tiết dịch mặt đường hô hấp, bớt phù năn nỉ niêm mạc đường hô hấp, giảm nghẹt mũi và kích ứng. Các thuốc phòng histamin nỗ lực hệ 1 (alimemazin, promethazine, clorpheniramin,...) giúp an thần, sút chảy nước mũi, hắt hơi nhưng có thể gây công dụng phụ gồm bi thiết ngủ, nệm mặt, rối loạn trung ương thần - vận động,... Các thuốc phòng histamin cố kỉnh hệ 2 (cetirizin, fexofenadin, desloratadin, loratadine,...) rất có thể ngăn hắt hơi, rã nước mũi và phòng ngạt mũi nhưng lại không có kết quả rõ ràng. Chức năng phụ hiếm chạm chán của thuốc chống histamin cầm hệ 2 bao gồm khô miệng, đau đầu, bi đát nôn, loạn nhịp tim, tiến công trống ngực,...


Thuốc

Thuốc corticosteroid dùng qua mũi

Gồm những thuốc budesonide, fluticason furoat/propionate,... Hoàn toàn có thể làm giảm các triệu bệnh cảm lạnh mà lại cũng tiềm tàng những tính năng phụ như rối loàn cảm xúc, náo loạn hành vi, phản bội ứng loàn thần,...

Xem thêm: Lời Bài Hát Cự Tuyệt Hồ Ngọc Hà, 'Cự Tuyệt'

Thuốc bớt đau và hạ sốt

Thường cần sử dụng nhóm dung dịch acetaminophen (paracetamol) và nhóm thuốc sút đau, hạ sốt chống viêm không steroid (aspirin, ibuprofen, naproxen, diclofenac,...). Dung dịch acetaminophen có chức năng giảm đau, hạ nóng tốt, chỉ nên dùng khi choáng váng và nóng cao. Thuốc sút đau, hạ sốt kháng viêm không steroid có tính năng giảm nhức đầu. Một số tính năng phụ gồm thể chạm mặt phải khi sử dụng 2 nhóm thuốc này gồm: dị ứng da, phù, xôn xao tiêu hóa hoặc bội nghịch ứng bội nghịch vệ (rất hi hữu gặp).


Paracetamol

Lưu ý khi sử dụng thuốc

Đối với trẻ con nhỏ: áp dụng thuốc cần hết sức thận trọng. Không nên sử dụng thuốc thông mũi với thuốc chống histamin vậy hệ 1 mang đến trẻ dưới 6 tuổi, để ý đến khi thực hiện cho trẻ 6 - 12 tuổi, vị chúng có thể gây ức chế thần tởm trung ương, náo loạn tiêu hóa, thậm chí gây teo giật, tăng nhịp tim với tử vong. Tránh việc sử dụng các thuốc kháng histamin cụ hệ 1 đến trẻ bên dưới 2 tuổi vì rất có thể gây suy hô cuốn hút đến tử vong.

Một số nhiều loại thực phẩm rất có thể làm dịu những triệu bệnh cảm lạnh, hỗ trợ dưỡng chất cần thiết cho khung hình phục hồi nhanh hơn. Đó là:

Tỏi: Trộn các thành phần hỗn hợp 2 nhánh tỏi với cùng một cốc nước ấm, uống mỗi ngày cho tới khi giảm những triệu bệnh khó chịu. Tỏi bao gồm chứa vitamin C, selen và các khoáng hóa học khác, có khả năng phòng đề phòng và chữa bệnh cảm lạnh. Đồng thời, tỏi còn vận động như một hóa học dung môi, giúp thông mũi và loại trừ các chất nhớt hiệu quả;Nghệ: Trộn 1/4 muỗng coffe bột nghệ với một ly sữa ấm, uống hằng ngày. Nghệ gồm chứa hóa học chống viêm, giúp làm bớt viêm xoang mũi, sút triệu chứng nghẹt mũi và sút chất nhầy dư thừa;Gừng: thêm một miếng gừng tươi vào nước nóng thuộc 1 lát chanh cùng 2 thìa mật ong, sử dụng uống hằng ngày. Đây là phương thuốc tuyệt vời nhất giúp chữa ho, cảm ổm nhờ khả năng ngăn phòng ngừa ho, bớt nghẹt mũi và phòng virus tốt.
gừng

Ngoài những phương án trên, mọi người nên từ giác phòng phòng ngừa cảm lạnh bằng phương pháp mặc nóng khi ra đường, ăn uống đầy đủ để tăng cường sức đề kháng, luyện tập thể dục thể thao thể thao đầy đủ, tắm nước ấm,...

Chỉ cần vận dụng những phương pháp trên, tuy nhiên song với đó bạn chú ý duy trì một cơ chế ăn uống, ngủ nghỉ khoa học sẽ giúp đỡ các triệu triệu chứng cảm lạnh lẽo được đẩy lùi và giảm nguy cơ tái phát.